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    ガーミン×ヘルスガイド


    健康とは、日々の積み重ねである。

    ということで、本日はガーミンの時計をご紹介！


    皆様、一日どのくらい歩けば、生活習慣病予防になるかご存知ですか？

    正解は、8000歩です！

    東京都健康長寿医療センターによると、

    1日に8000歩、早歩きを20分以上の生活をすると高血圧症、糖尿病、脂質異常症の予防につながるとの
    研究結果がでております！

    しかし、、
    毎日数えるのは困難です！！

    そこで、ガーミンは、使えます！
    目標のステップ数を指定して、それをクリアしていく。
    また、ご友人さんとの連携をして、皆様で取り組んでいただくことも可能です。

    他にも、睡眠の質の管理や一日の消費カロリー、心拍まで幅広く管理が可能です！

    また、ボディーバッテリーというのがあります
    身体の電池残量のようにわかるようになっています！

    睡眠の質を上げれば、チャージされ、

    動く時間が増えれば、消費していく！！

    これは、面白いです！！

    時計好きの方は、計測のみのもあるので、
    そちらが腕時計も邪魔しないのでおすすめです！

    [ スタイル ]

    フォーマル

    カジュアル

    [ 見た目 ]

    シンプル

    複雑

    [ デザイン ]

    クラシック

    モダン

    [ 美しさ ]

    装飾美

    機能美

    [ ブランド ]

    ステータス

    マニアック

    [ 防水 ]

    日常生活

    プロ仕様

    　

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